ਨੀਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ: ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਕਾਰਜ

ਅੱਜ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ, ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਬਲਿ old ਨੀਲੀ ਲਾਈਟ ਲੈਂਸਾਂ ਦਾ ਉਭਾਰ ਹੈ, ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਸ ਬਲਾੱਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨੀਲੇ ਬਲਾਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਬਲੂ-ਰੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇਕ ਉੱਚ-energy ਰਜਾ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੇਵ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਪੀਟਸ, ਟੇਬਲੇਟ, ਕੰਪਿ computers ਟਰ ਅਤੇ ਐਲਈਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ. ਜਦੋਂ ਦੌਰਾਨ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੌਕਸ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੀਲੇ ਬਲਾਕ ਲੈਂਸ ਕੀ ਹਨ? ਨੀਲੀਆਂ-ਨੀਲੀਆਂ ਲਾਈਟ ਲੈਂਸ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਲੌਕਿੰਗ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਲੈਂਸ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਲਾਸ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਲੈਂਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਕ ਸੂਖਮ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾ counter ਂਟਰ ਗਲਾਸ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ-ਦਿ-ਕਾ counter ਂਟਰ ਗਲਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਦੇ ਫਾਇਦੇਨੀਲੇ ਬਲਾਕ ਲੈਂਸ: ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਨੀਲੇ ਲੈਂਸ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਖ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਨੀਲੇ ਹਲਕੇ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਇਹ ਲੈਂਸ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ. ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ: ਨੀਲਾ ਹਲਕਾ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੱਧਟਨਿਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਨੀਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਓ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਤਾਰੇ ਰੱਖਣਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੀਲੀਆਂ ਲੈਂਸਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਕ੍ਰੀਨ ਪਿਰਿਕਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਦਿੱਖ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨੀਲੀਆਂ ਲੈਂਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਓ.

ਨੀਲੇ ਬਲਾਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ: ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਨੀਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਉਪਕਰਣ. ਸਮਾਂ ਐਕਸਪੋਜਰ. ਦਫਤਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ: ਨੀਲੇ ਲੈਂਸ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ suitable ੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਣ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਉੱਤਮ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੇਮਿੰਗ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ: ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਰਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੀਡ ਫਿਲਮ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨੀਲੇ ਬਲਾਕ ਲੈਂਜ਼ਾਂ ਦਿੱਖ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਸਪਲੇਅ ਦੀ ਰੰਗਤ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਨੀਲੀਆਂ ਲੈਂਸਾਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੂਰਜ ਦੁਆਰਾ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ. ਇਹ ਲੈਂਸ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ: ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੀਲੀਆਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.ਨੀਲੇ ਬਲਾਕ ਲੈਂਸਇੱਕ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਨੀਲੀ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨੀਲੇ ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੀਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.